Hur mycket elektricitet drar en dator 2025?

I takt med att våra datorer blir allt kraftfullare, med mer avancerade processorer, grafikkort och snabbare minne, ökar också energiförbrukningen. Men hur mycket drar egentligen en modern dator i genomsnitt 2025? Det exakta svaret varierar stort beroende på typ av dator, dess specifikationer och hur den används.

En laptop är mer effektiv än en desktop

En genomsnittlig stationär dator (desktop) med en modern processor och ett dedikerat grafikkort kan förbruka mellan 150 och 400 watt (W) under normal användning, som surfning, textbehandling eller enklare kontorsarbete. Om datorn används för krävande uppgifter som avancerat spelande, videoredigering eller 3D-rendering, kan förbrukningen snabbt stiga till 500 W eller mer, särskilt för högpresterande gaming-datorer. Vid enklare användning som när du kopplar av med spännande underhållning från någon av sidorna på denne topplisten kommer du inte alls upp de nivåerna och behöver inte ens ett separat grafikkort. Det funkar bra med mobilen.

För laptops är siffrorna betydligt lägre tack vare effektivare komponenter och fokus på batteritid. En modern laptop drar vanligtvis mellan 20 och 80 W vid normal användning. Vid hög belastning, som spel, kan det klättra upp till 100-150 W, men sällan mer. Minidatorer och surfplattor är ännu snålare, ofta under 20 W.

Serverdatorer i datacenter kan dra från hundratals till tusentals watt per enhet, men dessa är inte relevanta för den genomsnittlige konsumenten.

Vilka komponenter i en dator kräver mest energi?

De flesta datorers energiförbrukning domineras av ett par komponenter:

1. Grafikkortet är utan tvekan den komponent som drar mest ström, särskilt i speldatorer och arbetsstationer. Högpresterande grafikkort kan ensamma förbruka mellan 200 och 500 W eller till och med mer, beroende på modell och belastning. Utvecklingen mot allt mer krävande grafik och AI-beräkningar har drivit upp elkonsumtionen.
2. Processorn är näst efter grafikkortet den största strömtjuven. Moderna flerkärniga processorer kan dra allt från 65 W upp till 250 W eller mer under full belastning.
3. Nätaggregatet (PSU): Även om nätaggregatet inte «drar» ström i sig, utan snarare omvandlar växelström från vägguttaget till likström för komponenterna, har dess effektivitet stor betydelse. Ett ineffektivt nätaggregat slösar energi i form av värme.
4.  Relativt sett drar RAM-minnet inte särskilt mycket ström, kanske 2-5 W per modul. Men i datorer med mycket minne kan det bli en del.
5.  Solid State Drives (SSD) för lagring av data är mycket energieffektiva och drar bara några watt. Äldre mekaniska hårddiskar (HDD) drar något mer, men är fortfarande marginellt  jämfört med grafikkortet och processorn..

Även om skärmen är en extern enhet, är den en del av den totala arbetsstationens energiförbrukning så det är viktigt att tänka den också. En typisk datorskärm kan dra mellan 15 och 50 W, beroende på storlek, upplösning och teknik.

Så kan du använda datorn så att den drar mindre ström

Genom att vara medveten om hur din dator förbrukar energi och implementera dessa enkla vanor kan du bidra till både en lägre elräkning och ett mindre klimatavtryck.

I operativsystemets inställningar kan du ställa in datorn att gå ner i viloläge eller stänga av skärmen efter en viss tids inaktivitet. Använd gärna «balanserat» eller «energibesparande» energischema istället för «hög prestanda» om du inte spelar eller redigerar tunga filer. Stäng av oanvända program som går i bakgrunden och kräver resurser utan att det behövs. 

Välj energieffektiva komponenter när du köper en ny dator eller uppgraderar din befintliga. Leta efter komponenter med högre energicertifiering. SSD diskar är en mer energieffektiv lagringsteknik än HDD. Dra ner ljusstyrkan på din skärm. Det gör en märkbar skillnad. Stäng av skärmen helt om du lämnar datorn en längre stund.

 Även om en laptop är fulladdad eller en dator är avstängd, kan laddare och nätaggregat fortfarande dra en liten mängd ström. Koppla ur dem eller använd ett grenuttag med strömbrytare. Damm hindrar kylflänsar och fläktar från att fungera effektivt, vilket gör att komponenterna måste arbeta hårdare och därmed drar mer ström. Rengör datorns insida regelbundet.